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食用百香果如此有益身心健康,它究竟有什麽功效?

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食用百香果如此有益身心健康,它究竟有什麽功效?

發布日期:2018-01-05 作者: 點擊:


【緩解疲勞】

百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需,並參與體內很多代謝過程,起到抗癩皮病,防止精神抑鬱等作用,所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。


【清咽潤喉】

百香果中富含的有益氨基酸有益於受損組織細胞的恢複,而且因百香果具有清熱解毒、止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效,將果肉挖出加入溫熱開水衝泡,加入蜂蜜攪拌,味道酸甜可生津止渴,食用之後可以緩解喉嚨幹癢、聲音嘶啞等症狀。


【排毒養顏】

常喝百香果飲料可以排毒養顏。百香果中富含維生素C和超纖維,可以深入腸胃的細微部分,促進排泄,有效淨化機體,避免有害物質在體內沉積,從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分有抵抗衰老的作用。


百香果飲料


【安神助眠】

由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,是天然鎮定劑,可以緩解焦慮緊張、抑鬱寡歡等情緒,還能誘導人自然入睡和深度睡眠。


【減肥降脂】

食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑製人體對脂肪的吸收。因此,長期食用百香果有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,達到減肥的目的,從而塑造健康優美體態。


【防癌抗癌】

百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑製大腸菌及癌細胞的生長,而且其中所含有的番茄紅素能保護細胞不受傷害,更能修複已受損的細胞,具有防癌抗癌的功效。


【深度清理腸胃】

1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。

2、百香果可抑製有害微生物在消化道的生長。

3、二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。


【提高免疫力】

百香果含有17種氨基酸,其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益,更被稱為維生素c之王,可以增強免疫力,尤其適合小孩和孕婦食用。


【促進新陳代謝】

百香果的超纖維能夠促進排泄,緩解便秘症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,使人體排便正常,緩解便秘症狀,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。


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